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感冒能不能吃芒果?

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感冒能不能吃芒果?

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林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
在感冒期间是可以适当吃一些芒果的,前提是你对芒果不过敏的一般情况下水果是没有什么禁忌的,芒果中的维生素A含量非常高,其所含的维生素C也高过橘子和草莓等水果的维生素。芒果中含有的糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分均为人体必需的元素,虽大多数的感冒都是由于病毒感染引起来的,但在感冒期间适量食用,可起到增强抵抗力和增加食欲的作用,在感冒期间一定要大量喝水,清淡饮食,可以吃一些新鲜的水果蔬菜,保证睡眠,保持良好的精神状态,

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