六种适合月经的减肥运动？

提问时间：2022-05-05 05:38 | 1人回答 | 66次阅读

减肥运动月经减肥

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六种适合月经的减肥运动？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-05 05:39

6种适合经期的减肥运动有慢走，慢跑，有氧舞蹈，瑜伽，打太极，原地投球。想要减肥，最好是通过运动以及节食的方式来减肥，这样的减肥方式才比较健康，不会出现反弹的情况。

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