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顽固性便秘该怎么办怎么调理

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顽固性便秘该怎么办怎么调理

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史霄灼
史霄灼 黑龙江省牡丹江林业中心医院 主治医师
顽固性便秘的治疗主要与引起便秘的原因,便秘严重程度,以及患者自身的情况有关。患者可以通过调整自己的饮食,适当的进行运动,吃一些润肠通便的药物,调节自己的情绪,按摩腹部等来改善便秘的症状。

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如果经常出现便秘这种情况应当留意积极重新调整自己的饮食生活习惯,可以考量多吃蔬菜水果,多吃含纤维素多的食物,比如说芹菜,白菜,茄子,豆角,菠菜之类的。同时可以考量多吃香蕉,香蕉可以生着吃,用不着煮着吃的,要不空腹吃就可以了,同时可以适当的喝点蜂蜜水,有利于预防工作便秘。特别声明根据您的描述来看,要增强抵抗力,多食一些营养价值高的食物。

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