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早上可不可以空腹喝酸奶

提问时间：2022-11-27 17:36 | 1人回答 | 46次阅读

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早上可不可以空腹喝酸奶

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李昶斌

李昶斌吉林大学第一医院副主任医师回答时间：2022-11-27 17:47

早上可以空腹喝酸奶，但如果是肠胃功能比较弱或有胃病的患者，建议最好不要空腹喝酸奶，会导致消化不良，胃肠痉挛等。酸奶中含有大量的乳酸菌，可以促进肠胃蠕动，促进肠道功能消化，还可以为人体提供必要的能量和营养对身体有一定的好处。平时可以先喝一杯温开水，再喝酸奶，可以平衡营养，促进酸奶中营养的吸收，保护胃部。

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