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青岛怡宁心理医院怎么样

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青岛怡宁心理医院怎么样

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李一钰
李一钰 益阳市中心医院 主任医师
心理治疗的方法是:1.可以通过森田的疗法进行治疗。2.要正规的精神科医院做一个全面的检查,找一个心理医生进行沟通。3.平时在生活中可以听一些舒缓的音乐,缓解日常生活中的压力。所以建议治疗上首先要去学会接受自己现在的所有问题,如果作为首先要学会多鼓励你的呢。

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想要确诊是否患有抑郁症,主要是根据病史、家族史、临床症状、病程、量表检测等检查手段来进行确诊,仪器主要是通过检查脑电图是否存在异常。如果确诊患有抑郁症,可以在医生的指导下进行有效的心理治疗。如果情况比较严重,还可以选择药物进行治疗。在患病期间,注意适当的调整情绪,避免情绪过于焦虑紧张,在平时还需要和家人朋友进行沟通,舒缓不良的情绪。在饮食上尽量多吃一些清淡、有营养的食物,避免吃一些比较刺激的食物。

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