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腰酸是快要生的预兆吗?

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腰酸是快要生的预兆吗?

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李彦成
李彦成 马鞍山市人民医院 副主任医师
出现腰酸的这种情况。不一定是快要生的这种现象。有可能是劳累过度的原因引起的。所以这时候要卧床休息,不要做剧烈的运动,这种情况还有可能是缺乏微量元素引起的,应该及时的多吃一些营养丰富的食物。不要过度的劳累。

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如需哈腰取物,最好采取屈髋、屈膝下蹲方式,增加对腰椎间盘后方的压力。也可以实施局部内服膏药实施救治。这种救治一般有活血化瘀,活血的效果。假如太过痛苦悲伤的话可以服食活血药物实施救治,建议患者一定不要过度的操劳,尽量少哈腰,这样有助于您的康复。应增强腰背肌学习,增强脊柱的内在不乱性,长期动用腰围者,尤其需要有留心腰背肌锻练,以以防失用性肌肉萎缩带给不良后果。比如云南白药膏等。假如是稍微的腰间盘凸出的话,建议迂腐救治,比如针灸,冷敷,针灸等实施救治。

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