健康知道

查疾病找医生找医院

买球赛官方官网 > 养生

如何增加青少年最有效的方法？

提问时间：2022-06-25 19:17 | 1人回答 | 81次阅读

问题描述：

如何增加青少年最有效的方法？

全部回答
共1条回答

魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-06-25 19:34

青少年想要增高，建议多注意休息，保证充足的睡眠，日常生活中多摄入一些高蛋白，高维生素的食物。增强营养，适当的体育锻炼，多做一些有氧运动，如跳高，跳绳，慢跑，引体向上，打篮球等运动。对于长高有一定的帮助。

上一个：如何照顾阿尔人茨海默病下一个：如何增加青少年的科学方法？

其它精选问题

推荐婴儿怎样补充维生素和微量元素 2024-04-23 13:13

婴幼儿期缺锌主要表现出为吸收功能消退、食欲不振、生长发育落后、免疫功能减低、智能生长发育延后等。通过医院仔细检查缺锌，建议您最的指导下给宝宝动用补锌药品，也可以从食物中补锌，比如鱼、肉、蛋、豆等，动物性食物利用率较高。以上是对"如何为３个月小孩消化B族维生素和微量元素"这个问题的建议，期望对您有协助，祝您健康!

相关阅读精选

自闭症孩子到青少年时表现

心理健康科 自闭症孩子到青少年时表现

自闭症是广泛性发育障碍的一种亚型，主要表现为不同程度的社会交往障碍、沟通障碍、兴趣狭窄和行为方式刻板。一般情况下，自闭症孩子到青少年时表现有语言发育迟缓、社交能力差、情绪不稳定、注意力不集中等。1、语言发育迟缓：自闭症的孩子在3-5岁时可出现语言发育迟缓，部分孩子可能在6岁左右才开始说话，且吐字不清，语速

#自闭 #自闭症 #青少年

2024-04-18

青少年白癜风影响学业吗

皮肤性病科 青少年白癜风影响学业吗

通常情况下，青少年白癜风是否会影响学业需要根据病情严重程度进行判断。如果患者症状较轻一般不会对学习造成太大影响；但如果患者的白斑面积较大，则可能会影响到正常的学习。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性疾病，在临床上主要表现为皮肤出现白色斑块，并且边界清楚，边缘有色素沉着环等现象。若患有该疾病但其症状比

#青少年 #白癜风

2024-04-18

青少年为什么容易得肾结石

泌尿外科 青少年为什么容易得肾结石

青少年容易得肾结石，可能与饮食不当、代谢异常有关。如果存在尿路梗阻或感染等情况，则更容易诱发肾结石。一、原因1.饮食不当：若青少年长期过量摄入高蛋白食物，如牛肉干等，以及含草酸的食物，如菠菜、草莓等，可能会导致体内钙盐沉积增多，从而增加患肾结石的风险；2.代谢异常：如果青少年患有甲状旁腺功能亢进症，由于

#青少年 #肾结石 #结石

2024-04-05

青少年失眠可以吃褪黑素吗

神经内科 青少年失眠可以吃褪黑素吗

青少年失眠是否可以服用褪黑素，需要根据具体情况进行判断。如果是因为环境因素、情绪波动等原因导致的失眠，一般不建议服用褪黑素。但如果是由内分泌失调引起的失眠，则可以在医生指导下服用。褪黑素是一种激素类药物，能够调节人体生物钟，改善睡眠质量，对于入睡困难、早醒等症状有一定的缓解作用。但是由于其具有一定的

#青少年 #失眠 #褪黑素

2024-04-03

青少年真性近视眼轴会发育吗

眼科 青少年真性近视眼轴会发育吗

通常情况下，青少年出现真性近视后的眼轴不会继续生长。如果发现眼睛有不适症状或视力下降的情况，建议及时到医院眼科就诊。真性近视是指眼球在调节放松状态下平行光线经眼球屈光系统折射所成像于视网膜之前的一种状态，并且不伴有眼部器质性的病变。而引起真性近视的原因主要是由于遗传因素、环境因素等多方面原因导致晶状

#青少年 #近视 #近视眼 #发育

2024-03-29

点击查看更多

推荐频道

宫颈癌乳腺癌男科医院眼科早泄医院前列腺医院生殖器疱疹人流男性不育

青少年-相关问题

用药指导

青少年长高的最有效方法打羽毛球可以长高吗 2022-10-26

青少年癫痫病的治疗方法青少年癫痫综合征治疗药物有哪些 2022-10-16

如何预防青少年近视眼青少年近视眼吃什么药 2022-10-27

青少年羊癫疯的治疗方法青年人癫痫的用药介绍 2022-10-13

乳疾灵颗粒是保健品还是药品呢乳疾灵颗粒的主要成分 2023-09-13

滋心阴口服液效果如何滋心阴口服液是处方药吗 2023-09-20

顺峰康王酮康他索乳膏有哪些注意事项呢酮康他索乳膏的功效 2023-09-20

冠脉宁片治疗什么病冠脉宁片吃后多长时间起效 2023-10-11

热门搜索

糖尿病小孩怀孕血压肺炎月经宝宝肚子手术疼痛症状吃什么药

完美世界竞技平台-官方对战平台 | 宝威体育 | 明博体育 | 江南官方网站 | 澳门尼威斯人官网 | u球体育（中国）股份有限公司 | 7星体育-（中国）股份有限公司 | 星空官方网站（中国）有限公司官网 | 银河网络游戏平台（中国）有限公司 |