月经期间能吃皮蛋吗？对身体有影响吗？

提问时间：2022-05-16 17:07 | 1人回答 | 60次阅读

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我来月经有就这几年的时间，我妈告诉我月经期间不要吃凉的辣的，对身体不好，那么可以吃皮蛋吗？

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兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-05-16 17:12

虽然皮蛋很好吃，但它是一种凉的食物，女性在月经期间应该避免感冒，所以不建议吃。皮蛋是一种加工食品，含有铅，不易消化，通常或少吃。建议女性在月经期间注意保养，避免辛辣、冷刺激的饮食。饮食应清淡，易消化，营养丰富。你可以多吃豆类、鱼和其他高蛋白食物，并添加绿叶蔬菜和水果。

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