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女人痛经怎么缓解疼痛

提问时间：2022-05-17 06:23 | 1人回答 | 58次阅读

怎么缓解疼痛缓解疼痛女人

问题描述：

最近每次月经都会出现痛经，疼痛严重，我不舒服很重要，所以，女性痛经如何缓解疼痛？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-05-17 06:26

女性可以通过热水袋热敷来缓解痛经。如果只是轻微的痛经，就不需要特殊药物治疗。在此期间，他们需要放松，消除紧张情绪，这也可以缓解痛经。在月经期间，我们需要保暖，避免剧烈运动，这也会加重腹痛。此外，在此期间，我们还应该多喝热水，多吃热食，多吃蔬菜和水果，注意个人卫生和清洁，避免性生活。

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