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吃什么来防止动脉硬化?

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吃什么来防止动脉硬化?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
如果想要防止动脉硬化,一般可以吃点儿软化血管的药,也可以吃鱼类,也可以起到软化血管的作用,可以吃点儿深海的鱼油。但是避免吃一些油腻的东西,要吃水果和蔬菜。低盐低脂饮食。

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