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女性贫血的人吃什么水果好

提问时间：2022-09-02 17:02 | 1人回答 | 58次阅读

女性贫血贫血水果

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女性贫血的人吃什么水果好

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-09-02 17:21

女性贫血一般可以多吃富含铁的食物，比如说多吃樱桃，李子，另外可以多吃富含维生素c的食物，维生素c可以促进铁的吸收，比如可以多吃一些橙子，猕猴桃，还可以多吃一些富含铁的食物如瘦肉，动物肝脏

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如果食物放久了味道不好，这种情况应该被认为是食物变质了，所以尽量不要吃。虽然没有腹泻，但它不是一种正常的味道，可能会由于一些食物毒素的产生而造成身体损伤。最好不要吃这种食物。如果您去年喝的时候没问题，现在酸了的话，那肯定是变质了如果不是成熟的蜂蜜或掺水等劣质产品，这些蜜久置后都会发酵冒泡、变酸、是不能食用的。当然如果发酵不严重的话，在60℃左右水浴加热半个小时处理后还是可以食用的。

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