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失眠便秘怎么办？

提问时间：2022-12-10 17:33 | 1人回答 | 51次阅读

便秘怎么办失眠便秘

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失眠便秘怎么办？

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共1条回答

刘润生

刘润生济南市中西医结合医院主治医师回答时间：2022-12-10 17:53

一般可能会是生存压力过大引来的，这几天歇息不好，闹肚子会再次出现便秘不适的问题，以后需要有适当放松自己的心情，需要有自我实施调整，需要有施放自己的压力，可以针灸按摩调养，另外留意恰当饮食，多喝水，重新调整好自己的心态，禁术辛辣刺激的食物。特别注意防寒保暖，合理膳食，避免发烧感冒，必要的时候去医院就诊。

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