睡眠对我们的身体有很好的调节作用,疲劳一整天的身体器官可以在夜间完全放松。如果你被失眠缠住了,你可能一开始就可以携带它,很长一段时间你会整个人都很混乱,无法提高力量,该怎么办?
药枕:白菊花、合欢花、夜交藤100克,生磁石200克,灯芯草、公丁香30克,石菖蒲、远志肉、茯神60克,羊肉香20克,冰粉10克。多梦易醒,生龙骨100克,牡蛎60克,上药共研粗粉,拌匀。放在一个长方形的布袋里,每天晚上用作睡枕。
药帽法:取牛黄2克,朱砂3克,磁石6克,共研末,装袋,放在帽子里,戴在头上。
手掌敷料:生龙骨20克,琥珀粉5克,珍珠粉5克,共研细粉。邪热内扰加黄连粉5克。痰多加生半夏10克。阴虚火旺加龙胆草6克。气血两虚内服归脾丸。每次取3-4克药粉,加牛黄蛇胆川贝液10ml(即一片)调湿,分两部分,用双层纱布包裹,睡前放在手掌上,用胶带固定,第二天早上取下,七次一疗程。
贴脐法:田三七、丹参10克,硫磺、远志、菖蒲20克,红花5克,共研细粉,白酒适量调成膏状,涂脐孔,用胶带固定,每晚换药一次。
洗脚法:取生龙牡30克,磁石20克,青黛10克,菊花、夜交藤、合欢花15克,煎两次,去渣,加入适量开水,每晚洗15分钟后入睡。
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