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注意力不集中,沉迷手机

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注意力不集中,沉迷手机

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
孩子上课注意力不集中,是缺乏微量元素,沉迷于手机有一定的关系,作为家长的我们,要及时的给孩子进行沟通和交流,对他们多一些关爱,而不是给他们太大的压力,另外,在饮食上注意要荤素搭配,合理多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

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孕妇在临产完以后,由于身体消耗比较大,体质比较弱,而且还要照料孩子,所以这种情况,睡眠时间还不够、深度睡眠质量不高,容易致使神经衰弱等症状,这种情况关键是留意饮食方面要营养均衡,多食用有益吸收、营养成分较高的食物来消化身体。适当消化进水量,多吃益气补气的食物比如说红枣、奶制品、桂圆、莲子等。积极直面各种困难,用乐观心态生存培训。同时需要有留意保持必要的歇息,防止操劳和加班。身体状况稳定了,这种症状就会消失了。

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