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孕妇缺铁性贫血吃什么食物

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孕妇缺铁性贫血吃什么食物

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
孕妇缺铁性贫血可以通过调整饮食进行,可以多吃一些补血、补铁的食物,比如动物肝脏、瘦肉、红豆、黑木耳、海带。尤其是要适当食用动物性铁元素,通常比植物性的铁元素更容易吸收。如果贫血比较严重,通过食物调整没有太大的效果,还可在医生的指导下口服补铁制剂,比如硫酸亚铁、琥珀酸亚铁等。如果孕妇使用口服药物存在比较严重的肠道反应,还可选择注射铁剂,在必要时还可输血。在此期间,孕妇应当合理休息,均衡饮食,避免剧烈运动。

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