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感冒时可以吃牛肉吗？

提问时间：2024-05-11 12:31 | 1人回答 | 68次阅读

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感冒时可以吃牛肉吗？

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倪新海

倪新海中国医学科学院阜外医院主任医师回答时间：2024-05-11 12:34

感冒后要吃的适当清淡，过辣油腻的食物不能吃，但只要没有恶心呕吐，就没有必要做太多的限制，想吃的东西都是可以吃的，感冒的时候最好不吃牛肉，尤其是感冒发烧的时候要禁吃牛肉，这是因为感冒属热性疾病，如果伴随发烧症状的话，再食用热性食物，则不宜退烧，感冒发烧时应该避免食用生冷食物，油腻油炸食物，而且过多食用肉类，乳制品等食物容易降低人体抗病毒的能力。很多感冒都是有病毒感染引起的，如果没有发烧的状况，平时注意休息。

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感冒吃药的情况下，最好少吃螃蟹，因为螃蟹属寒性食物，容易严重感冒的症状。最好是感冒彻底恢复后再吃比较好，感冒期间饮食以清淡为基础，少吃辛辣刺激饮食，少吃油腻油炸食物，因为感冒期间胃肠功能虚弱会干扰吸收功能，所以饮食吃点易消化，饮食为好。留意歇息，防止过度操劳，确保充足的深度睡眠。特别注意平时注意防寒保暖，少吃辛辣刺激性食物，多喝水多吃水果蔬菜。

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