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尚赫辟谷餐减肥反弹吗?

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尚赫辟谷餐减肥反弹吗?

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
有可能会出现反弹的情况的。想要减肥,需要通过科学健康的方式来减肥。首先应该控制好饮食,避免暴饮暴食,饮食应该少吃多餐,每天吃六七分饱就可以了,同时还应该多参加有氧运动,比如骑单车,游泳,跳绳,练瑜伽等。

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如果长期运动的话,有可能会造成腿部的肌肉比较明显发达的这种特点的这种情况下那么是存在比较健康的这种身体状态的,一般的情况下是不需要通过一些药物的方式来进行治疗的。尤其是男性如果存在腿部有肌肉的话,更显出阳刚之美的,所以说不建议做相关具体治疗的。

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