有什么办法可以半夜不醒来

提问时间：2022-04-08 04:21 | 1人回答 | 46次阅读

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有什么办法可以半夜不醒来

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王强山东省立医院副主任医师回答时间：2022-04-08 04:23

半夜醒来睡不着治疗的办法是：1.用双手按摩一下头皮，有利于促进血液循环，还能够缓解疲劳，改善睡眠。2.在晚上睡觉之前不要想太多的事情，避免让自己太过劳累。

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婴幼儿深度睡眠质量不好，可能会与宝宝体内缺少微量元素关系，如钙、锌。也可能会是宝宝身上有不适感，多留意仔细观察宝宝身体，看如何有问题，除了可能会是环境对宝宝的干扰。针对您说的宝宝的症状，多留意仔细观察是必不可少的。一般宝宝睡前，要吃饱喝足，保持良好的歇息环境，仔细观察宝宝衣服如何有不适。也可以到医院做几下仔细检查。期望以上的解惑会对您有所帮助。以上是对"婴儿的食量和睡眠不足"这个问题的建议，期望对您有帮助，祝您健康!