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精神科
有什么办法可以防止犯困
提问时间:2022-04-09 15:57
|
1人回答
|
33次阅读
问题描述:
有什么办法可以防止犯困
全部回答
共
1
条回答
魏碧荷
临汾市人民医院
主任医师
回答时间:2022-04-09 15:58
喝薄荷茶能预防夏季犯困,薄荷茶性味辛凉,主要含有挥发油,油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等,具有疏风散热,辟秽解毒的功效。在吃午饭时避免吃得太多,七分饱就比较好,饭后半小时喝点咖啡或绿茶就可以恢复精神。
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