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小鱼摆尾运动治疗腰椎病吗？

提问时间：2022-07-10 20:21 | 1人回答 | 94次阅读

腰椎病运动腰椎

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小鱼摆尾运动治疗腰椎病吗？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-10 20:38

小雨摆尾锻炼有助于腰椎病的锻炼，但是一定要等待疼痛期过后，疼痛期明显的时候不建议进行任何体育锻炼，还可以练习燕飞式锻炼，拱桥式锻炼，这些锻炼都有利于腰背肌锻炼

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