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高血压能不能吃白兰瓜

提问时间：2022-10-18 09:16 | 1人回答 | 47次阅读

高血压血压

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高血压能不能吃白兰瓜

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郎朝剑

郎朝剑济宁市中医院副主任医师回答时间：2022-10-18 09:28

高血压一般可以吃白兰瓜，白兰瓜当中通常还有很多的维生素以及钙铁磷等微量元素，营养物质一般比较丰富，而且还可以起到清暑解热以及利尿解渴的功效，并且还可以起到开胃健脾的作用，不会对血压带来影响。高血压通常是由于身体过度肥胖或者是长期缺乏运动等因素所引起的，需要长期口服降压药进行治疗，并且还要注意保持饮食清淡。

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想要自测血压的话，其实比较简单，首先买一个质量好的血压仪，这样可以保证测试的结果更准确一些，而且在测量之前一定要在安静环境下坐位休息5到10分钟的时间，测量血压之前30分钟不能喝咖啡、饮酒以及运动，测量过程中避免情绪紧张，也不能大声说话聊天，而且要让心脏的位置和手臂保持在平衡的状态，这样测量不会容易出现误差。

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