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月经后一周减肥有效吗?

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月经后一周减肥有效吗?

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魏碧荷
魏碧荷 临汾市人民医院 主任医师
月经后一周来进行减肥效果比较好,没有一定的科学依据,要减肥不管是什么时候都要加强体育锻炼,合理的控制饮食,现在人们肥胖,最主要的原因就是平时饮食非常的丰富,特别是对于一些平时比较喜欢吃零食的朋友来说,热量更难以控制,在运动方面,只有加强体育锻炼,才能够更有效的进行减肥。

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