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大便秘结怎么办？

提问时间：2022-07-06 17:13 | 1人回答 | 91次阅读

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大便秘结怎么办？

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-07-06 17:26

多喝开水，多吃蔬菜水果清淡饮食，不要吃辛辣的食物，忌酒，不要长期久坐，多吃香蕉，南瓜，薯类，火龙果，山药等食物，经常运动可以保持大便通畅，也可以外用开塞露促进排便。

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