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便秘和腹胀是怎么引起的呢？

提问时间：2023-02-17 19:54 | 1人回答 | 40次阅读

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便秘和腹胀是怎么引起的呢？

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-02-17 20:13

患者的腹胀是因为便秘所导致的，因为患者不能够顺利的排便，导致的肠腔内积存粪便较多，进而引起患者出现腹胀的症状。如果患者应用饮食调理之后，仍然不能缓解腹胀的症状，建议应该应用药物进行对症治疗。临床常用的通便办法用口服通便药，或者应用开塞露肛注以及灌肠治疗。

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想要保持大便通畅，需要养成规律的生活方式和正常的饮食习惯，如果每天能够规律的生活起居，晨起可以空腹喝些温盐水，平时加大运动，适度的做腹部按摩。如果通过这些饮食、生活方式的调整，大便还不是特别通畅，还可以给肠道生物钟，晨起或者是睡前都可以蹲一蹲厕所，即使没有便感也要蹲一蹲，给肠道一个信号，每天这个时候都有规律的排便时间，这样大便就比较容易保持通畅。在饮食方面，需要饮食清淡、好消化的，尽量不要吃过于油腻、辛辣刺激的食物，因为这些食物容易造成胃肠菌群的紊乱，菌群紊乱就容易造成大便不通畅。

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