引起或促发失眠的原因众多。常见的有:1,社会心理因素:生活和工作中各种不愉快事件,造成个体发生抑郁,焦虑,紧张等应激反应时,...
65岁老人失眠严重,原因如下:1.孤独老人情绪低沉、长期焦虑、抑郁、过度思虑、日久化火、火扰心神,会失眠。过度思虑、暗耗心血、...
内分泌失调引起失眠后,应该根据具体的失眠程度来选择治疗方法。对于比较轻度的失眠,可注意自我情绪调节,学会放松和减压,多听...
如果患者出现精神紧张、失眠,首先需要明确原因。如果是由于某些事情未解决,把现实的问题解决后,紧张的程度就会下降,睡眠也会...
男性的更年期,只是在表现上面较为隐秘,往往和日常的状态差不多。男性更年期是中老年朋友经常出现的现象。很多人进入更年期后都...
要治好顽固失眠症,需要多方面的综合治疗。首先,建立规律的作息时间,每天保持充足的睡眠时间,不熬夜。其次,保持良好的心态,...
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