根据你的描述,这种情况有可能是精神压力大,脾肾两虚,气血不足等单位引起的,一般情况下应该保持心情愉快,饮食起居要有规律,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食,多吃蔬菜水果,补充维生素,可以找当地中医,通过辨证用中药调理一下。
根据你的描述,这种情况一般不能反映个人体质,你可以观察一下,一般有可能是脾胃功能不好引起的,晚上一般尽可能少进食,如果平素脾胃功能不好,消化不良.可以引起失眠,中医认为胃不和夜不安,可以找当地中医用中药调理一下,祝你健康
根据你的描述,这种情况应该是怀孕后,肾虚气血不足引起的。一般平素气血虚弱。怀孕后阴血下聚养胎,更容易导致气血不足,身体虚弱,所以会出现失眠的症状,应该注意休息,均衡营养,可以找当地中医用中药调理,忌食辛辣刺激性食物,清淡饮食
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