睡眠障碍的症状主要有睡眠量不足的失眠，整夜睡眠少于五小时，并且伴有入睡困难、浅睡、梦游症之类的异常行为等。临床治疗方法主要以治疗原发病和对症治疗为主。如果是没有具体的躯体疾病，大部分是由于精神、心理因素导致，临床可以服用镇静安眠药物。也可配合必要的心理疏导、针灸理疗治疗。日常生活中要注意作息规律，睡前不喝浓茶，咖啡等刺激性的饮品和食物。