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老人失眠发展到有点抑郁怎么治疗
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老人失眠发展到有点抑郁怎么治疗
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  • 吕志勤 主任医师 北京大学第一医院 2021-04-16 18:17
    生活中多吃一些红色的食物有助于减轻疲劳,且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。红色蔬果最典型的优势在于它们都是富含天然铁质的食物,每天按摩太阳穴百会穴数次用保健木梳梳头5分钟从而保持心情舒畅解除烦恼消除思想顾虑。
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