可以多吃小米暖胃，安神。多吃南瓜：南瓜性温，味甘，可以解毒。菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜等。平常如果有胃疼，就要注意饮食和生活习惯了。轻微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长久持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。水果分为热性凉性温性，吃温性的水果较好，如樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜等。慢性胃病对含有鞣酸的水果特别敏感，容易泛酸，要少吃。