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什么是治疗失眠的土方法
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什么是治疗失眠的土方法
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院 2020-09-19 19:20
    经常熬夜,睡眠质量差,失眠多梦的情况,这种情况一般是属于神经衰弱,也就是一种神经性的失眠。所以这种情况治疗首先从根源上来治,要学会释放压力,要注意心理疏导,保持情绪的稳定,第二个情况也可以通过应用一些促进睡眠的药物来治疗,比如百乐眠胶囊和甜梦胶囊等等如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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