腰椎椎管是由各个腰椎的椎孔相连而成。椎孔有两个径。矢状径是椎体的后缘至两椎板联合处内缘的最长距离，椎孔横径为两侧椎弓根向外突出的内缘间最宽距离，以矢状径距离最有临床意义。一般认为，如果矢状径为10～13毫米，可划分为相对椎管狭窄，如果有椎间盘膨出或椎体后缘骨刺，会造成轻微的压迫，可发生神经受压症状。椎管矢状径为10毫米或更小者为绝对椎管狭窄，临床上称为腰椎管狭窄。

双眼目视前方，视线与电脑屏幕顶端(或显示屏的上1/3处)保持平行，这样当你需要看屏幕下方的文字或图像时，头部就会自然下垂，不用绷紧着脖子了。需要提醒的是，一定要直视屏幕，不要扭转上半身，肩部和臀部之间的这种扭转很容易对身体造成压力。

血液黏滞度简称血黏度，是反映血液流动特性的重要指标，也是衡量脑卒中先兆症状出现和消失的阈值指标，更是提示脑卒中发生的早期警报信号。当血黏度升高到一定程度时，血液会出现凝聚现象，造成血管栓塞、组织器官缺血缺氧，引发缺血性心脑血管疾病。资料表明，急性心肌梗死、脑血栓、高血压、闭塞性动脉硬化症、高脂血症及慢性肝、肾疾病等均与血黏度升高有关。

偏头痛可发生在任何年龄，但通常在10~40岁之间发病，头痛持续4~72小时，呈搏动性，剧烈程度中至重度，单侧性，用力活动后头痛加重，伴发恶心，呕吐，畏光，畏声或畏嗅，女性多于男性。在50岁以后，头痛常部分或完全缓解。

额叶癫痫的特点为单纯部分性发作、复杂部分性发作以及继发性全身性发作或这些发作的混合发作，发作通常一天数次，且常在睡眠时发作。额叶部分发作有时可与精神因素引起的发作相混淆，癫痫持续状态是常见的合并症，下面介绍额叶癫痫的“击剑姿势”的饮食保健。