睡觉出汗是要补肾的，要滋补肾脏，增强体质，要尤为注意。睡觉的时候出现出虚汗的现象，一般是缺钙或者是肾虚导致的这种现象。如果是缺钙引起来的，那还会伴随有抽筋的症状，那需要吃葡萄糖酸钙治疗。如果是肾虚引起来的，会伴有腰膝酸软，耳鸣、失眠、多梦的现象。那可以吃肾宝片治疗。平时的时候应该注意加强营养，加强体育锻炼。