这应该是口腔上颚溃疡，烫伤起泡后，如果弄破很可能发生溃疡，导致牙龈肿。需要避免局部不良刺激，停止咀嚼硬物，禁止吃辛辣刺激性食物。局部疼痛严重的话，在溃疡上喷清热消肿的喷剂可以有效地缓解疼痛。一般溃疡的愈合周期为7-10天，患者不用太担心，很快就能好。上颚起泡后尽量不要破裂，因为性质不确定，如果破裂，会导致出血、溃疡等不良后果。注意增强身体素质，提高免疫能力，生活中要保持口腔卫生。