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怎样清宿便排肠毒
病情描述:
有宿便排不出来,大便很干,每天都这样,怎样才可以排肠毒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-06-16 20:38
    想要快速排出宿便的话,建议每天早晨起床空腹喝一杯淡盐水,这样可以将毒素排出。也可以服用膳食纤维,如大豆膳食纤维(豆渣也可以)、小麦草膳食纤维、麦麸膳食纤维等。此类产品市面上有不少,大致可分为可溶性膳食纤维和不可溶性膳食纤维。一般认为,不可溶性膳食纤维通便效果比可溶性膳食纤维(魔芋制品、菊粉等)略好一些,对缓解便秘更有效。
  • 郭争荣 副主任医师 石家庄市第一医院 2019-06-16 20:38
    建议每天早晨空腹饮用蜂蜜水,能调理肠胃,还可以帮助人体排便。这种情况也可以使用润肠通便的药物治疗,比如可以使用通便灵胶囊、复方芦荟胶囊等,严重的也可以直接使用泄叶进行治疗。一定要记得多吃水果和蔬菜,特别是富含粗纤维的水果蔬菜,比如香蕉、地瓜、芒果玉米。同时注意多喝水,多运动。
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