对于神经衰弱这种病症，中医更多是将其列入惊悸、不寐、健忘的范畴，临床上可以通过养心安神、平肝清热等手段来达到缓解的效果，下面为大家介绍其中3道调理食疗方：1.芹菜枣仁汤材料：芹菜100克，酸枣仁8克做法：将以上材料加水共煮为汤，加盐调味即可饮用。功效：此汤有平肝清热、养心安神的功效，可以对神经衰弱引起的失眠健忘等起到调理作用。2.小麦黑豆夜交藤汤材料：小麦45克，黑豆30克，夜交藤10克。做法：将以上材料加水共煮成汤，过滤掉小麦、黑豆、夜交藤饮汤即可。功效：滋养心肾、安神，对于失眠、心烦气躁等起到调理作用。莲子粳米粥。材料：莲子50克、粳米100克，糖适量。做法：莲子、粳米洗净后放入锅中，加入水，煮至莲子烂熟，最后加糖调味即可。功效：养心安神，补脾益肾。可以帮助清除心火，改善失眠症状。