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胃肠病患者要选择哪些运动项目?
病情描述:
我是个胃肠病患者,可是我很喜欢运动,胃肠病患者要选择哪些运动项目?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2019-02-14 16:30
    胃肠病患者运动项目可以选择:慢跑、步行、爬楼梯、游泳等运动有助于增强耐力;俯卧撑、练哑铃、单杠、双杠可以提高力量;健身操、跳舞、瑜伽、太极拳可以改善身体的柔韧性。胃肠病患者要根据自身的特点如性别、年龄、体质、兴趣爱好、时间分配等,来选择运动项目、运动强度、运动时间等。
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