一般每天掉头发30-50根都是正常的。如果过多就不正常了。引起脱发的原因一般有气血虚、贫血、遗传、精神压力大等因素。可以口服中成药物如大补阴丸、六味地黄丸、生发胶囊等进行治疗。多吃黑芝麻，核桃，黑大豆，何首乌，枸杞等生发食物。