B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，治疗建议用中草药桑白皮煎汤洗头对各种类型引起的脱发疗效都非常好。脱发的治疗首先注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质。