脱发不用害怕，可以到医院开一些生发的药物涂抹，配合吃一点疏风活血,辛温养血的中药。放松心情，不必紧张，饮食方面多吃富含维生素B的食品胡萝卜、黑芝麻、核桃、等,能起到固发、养发的作用。如果是遗传，能解决的办法不多，其他的原因有内分泌紊乱，焦虑，紧张，局部头皮毛囊分泌旺盛，导致头发营养不好，再就是维生素微量元素的缺乏等。