脂溢性脱发要避免吃油腻性的食物，也要减少甜食和辛辣刺激性食物摄入，比如辣椒、花椒、牛、羊、海虾等食物摄入，摄入后会引起油脂分泌旺盛，从而导致病情加重或者恶化。患者可以使用抗生素药膏涂抹治疗，治疗期间避免使用刺激性强的洗头膏。

可以吃点六味地黄丸、同仁堂七宝美髯丸、敬修堂斑秃丸、养血生发胶囊,平时也吃一些用黑豆打的豆浆,吃点红枣,也注意不要熬夜,休息好,头发掉的会少很多的,一般头发掉得多,是由贫血和肾虚的情况引起的,及时做治疗、滋补一下身体就可以了。