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女人阴道松弛怎么办

发布时间:2019-01-2461763次浏览

很多女性因为怀孕分娩导致最后阴道变得开始松弛无力,这样的话就可能会影响到夫妻之间正常的性生活。现代女性都比较开放,经常都会关注这些问题,为了使家庭变得更加的和谐,都希望让松弛的阴道恢复弹性。那么女人阴道松弛怎么办?

1、盆底肌练习法
  对于女性而言,经常做这种锻炼骨盆肌肉的运动可以有效使阴道变得更紧致。做法也比较的简单,首先深呼吸,然后再进行收缩肛门肌肉的这个动作,此时尽量保持收缩的状态大概在15秒到25秒之间,然后再向外深深的吐一口气,放松自身肛门部位的肌肉。
  通过这一种针对性的练习训练方式,可以促进女性阴道弹力的恢复,阴道等相关部位的肌肉所带有的张力也会得到比较妥善良好的提升效果。女性在分娩之后可以采用每天两次或者三次的方式,每次只需要15分钟左右就可以达到效果。

2、药物治疗法
  现在我国治疗阴道松弛的药物也可以说是各种各样,基本上都是分为内服以及外用两种,现在大家都可以发现,在市面上经常都会有一些外用的产品,大多数都是让女性将之防止在阴道内,从而更好的帮助恢复阴道阻止弹性的纤维,这样就可以达到相对良好的治疗目标。

3、预防松弛按摩法
  首先女性应该仰躺在沙发或者是床上,进行屈腿的动作,然后将两条腿分别岔开,脚掌采用相对的姿势,从女性的膝盖处面一直慢慢的按摩到大腿的根部位置,然后再从下往上依次的按摩,也可以先从自己的脚后跟开始。女性在采用这种按摩方式的过程里,一定要注意吸气,保持呼吸的顺畅。

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缩阴运动怎么做
阴道过度松弛十分影响性生活体验,还容易发生子宫脱垂等。缩阴运动可改变盆底肌肉张力,改善阴道周围肌力。缩阴运动有如下方法:一、运动方式:人体可靠床的边缘平躺,臀部在床的边缘上双腿伸直,合拢悬空向上抬起,双手扶住双腿,尽量靠拢上身,再缓慢放下,恢复原位。二、小便中断练习:在小便过程中,有意识中断排尿,几秒钟后再继续排尿。三、缩肛运动:可在深吸气后紧屏住气,用力收缩肛门,同时收缩阴道,三秒钟后放松,每次可以10-15分钟。
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怎么让阴道变紧
导致阴道变松的原因主要是由于以下几方面:一个是损伤,最常见的是产伤。此外,随着女性的年龄的增加,组织的弹性、韧性可能会有所下降,也会导致阴道变松。目前使阴道变紧的办法主要取决于引起阴道松弛的原因。如阴道松弛是损伤或产伤导致的,通常可以采用修补的办法,手术通常效果比较明显。如果阴道松弛是由于随着年龄的增加或者是激素水平的变化而导致的松弛,手术的办法可能取得的效果就不会特别明显,可以进行相应的锻炼,还有像盆腔的或阴道的电刺激也会适当的改善松弛情况。
阴道松弛的原因有哪些
阴道松弛,常常发生于阴道分娩后,多见于多次的分娩,生孩子的时候产程过快,胎儿比较大,或者由于难产生产的时候比较费力,都有可能损伤到阴道四周的肌肉,造成了阴道的松弛,严重的也会出现膀胱的膨出,甚至是子宫的下垂。正常阴道直径二点五厘米,长约八厘米,在阴道壁上有许多的弹性纤维,支撑着阴道的缩弹性,无数条弹性纤维组织成密实的阴道弹力纤维网,网住阴道内壁粘膜和许多皱襞,阴道弹性纤维断裂后阴道口扩张,阴道壁变薄、变脆,不仅病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发生器质性的损伤。还有就是每个人个体差异,有的人盆底肌相对比薄弱,比较瘦小,局部脂肪组织较少,肌肉、筋膜、韧带等构造比较松弛,从而加重了阴道松弛感。所以一般在阴道分娩后,我们建议做盆底的恢复训练,锻炼盆底肌肉,尽量减少阴道松弛的发生。
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阴道松弛有什么症状
所谓的阴道松弛,就是指女性阴道前后壁膨出,有可能是单纯的阴道前壁膨出,也有可能是单纯的阴道后壁膨出,还可能是阴道前后壁同时膨出。阴道松弛一般发生在顺产分娩后的女性,多是因为产后阴道壁肌肉没有完全收缩恢复正常导致。如果女性只是单纯的阴道前壁膨出,那么可能会出现张力性的尿失禁,或者是阴道下坠感觉,就是在咳嗽、打喷嚏或者跳绳以后,出现自然遗尿的现象。而且在同房的过程中,可能会出现阴道排气表现,同时在同房的时候,没有明显的性兴奋出现;而对于阴道后壁膨出导致的阴道松弛,还可能会长期有肛门坠胀感觉,甚至还可能会压迫直肠,导致解便困难。做盆底肌力监测的时候,会发现盆底肌收缩张力功能出现异常。
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阴道松弛的原因
阴道松弛的原因有在年轻的妇女一般阴道松弛与妊娠分娩有关,妊娠期体内激素出现改变,盆底的肌肉与筋膜及韧带窦出现了松弛。另外一大类阴道松弛的原因,就是妇女在绝经期以后体内的激素水平降低,阴道壁的纤维蛋白原以及雌激素受体减少造成松弛。阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,主要人群为产后女性,阴道与肛门由肛门括约肌、肛提肌和球海绵体肌呈8字形环绕,这些肌肉可维持肛门及阴道的收缩作用。由于分娩或外伤,可使这些肌肉撕裂或变薄,致使阴道收缩力下降、性快感减弱。对于有多次妊娠分娩史,或者是顺产时产程太长,以及孩子太大,产后过早的做重体力活动就会导致引起阴道壁肌肉的松弛,出现阴道松弛,以上就是阴道松弛的原因。
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阴道紧缩术多少钱
对于阴道松弛的女性,如果想要使阴道紧致,那么通常就可以专门做盆底肌的康复治疗以及缩肛运动来锻炼,如果阴道松弛时间特别长,而且症状特别严重,那也可以考虑做阴道紧缩术。所谓的阴道紧缩术,这时又叫做阴道前后壁修补术,就是将女性阴道壁的组织部分切除,然后再进行缝合。而阴道紧缩术的费用,会因为医院级别和类别的不同而有所差异,但通常在二级医院的费用都在3000~4000元左右,而对于三级医院做阴道紧缩术的费用,则可能在6000~8000元不等。对于做完阴道紧缩术的女性,虽然可以生孩子,但通常不建议进行顺产分娩,只能够考虑行剖腹产终止妊娠,这是因为在阴道缩紧手术以后,如果进行顺产,很容易导致阴道撕裂严重,而且还可能会因为阴道壁的弹性下降,而出现胎儿娩出困难。
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产后阴道松弛应该怎么做
产后的女性阴道松弛实际上是很普遍的现象,尤其是经过阴道分娩。产后的阴道松弛了,很多的产妇随着产后时间的延长,很多人能够逐渐的减轻。所以说出现产后的阴道松弛,事实上是不必紧张的,而绝大多数人经过恢复之后也是不需要治疗的。当然我们有一些办法能减少这种情况出现,或者说缓解这种情况的出现。最常见的那就是做所谓的凯格尔运动。凯格尔运动是什么意思?就是我们做一个收缩肛门,或者收缩外阴的一个动作。这个凯格尔运动我们可以每天就是每天做三次,每次是有十组。那怎么算一组呢?就是收缩肛门三秒钟,然后再放松肛门三秒钟,这么算一组。一般来说,每天就是说做十次,算是一组,每天最好做三组,这样的话能减少这种产后阴道松弛的出现。当然还有的有一部分产妇的可能比较特殊,可能状况会很明显,甚至有可能会出现子宫的脱垂或者阴道的膨出,甚至影响到排小便。出现这种情况之后,可能就得到医院做检查。如果确实有这种情况之后,我们会根据程度的轻重给予一些治疗,简单的比如像生物电刺激的治疗,对于一些特别严重影响排尿的,那有可能需要手术治疗。
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产后阴道松弛怎么办
产后的女性阴道松弛实际上是一个很普遍的现象,尤其是经过阴道的分娩后,很多产妇随着产后时间的延长能够逐渐的减轻,所以产后阴道松弛不必紧张,而绝大多数人经过恢复之后也无需治疗。减少、缓解这种情况最常见的就是做凯格尔运动。凯格尔运动是做一个收缩肛门或外阴的动作,每天三次,每次十组,收缩肛门三秒再放松肛门三秒算一组。还有部分产妇比较特殊,产后阴道松弛很明显,甚至会出现子宫的脱垂或阴道的膨出,甚至影响到排小便。出现这种情况后,需到医院做检查。如果确实有这种情况需根据程度的轻重进行治疗,程度轻的如生物电刺激治疗,程度重的、影响排尿的,可能需要手术治疗。
生了孩子下面松弛了怎么办
阴道松动,可加强盆底功能锻炼,也可通过生物电刺激,使阴道逐渐的紧致。可以做阴道紧缩术,提高夫妻生活质量,满足性生活的快感等。所以女性在生完孩子之后要注意进行盆底康复功能的锻炼,产后的四十二天到半年之内,属于黄金修复期。
阴道修复手术适应症
阴道修复手术是整形科常见的一种外科手术。手术的适应症主要是产后阴道松弛的女性,能够通过阴道紧缩术,缓解松弛的问题,提高性生活水平。另外还有一种是阴道前壁的修复术,能够用于治疗尿道膨出症、膀胱膨出症和直肠膨出症。
阴道松弛该怎么办
在临床上这种阴道松弛的病情是很常见的,在出现以后不需要过分的担心。只要是坚持每天进行身体锻炼,尤其是按照专业的医生,进行盆骨方面的肌肉锻炼,也可以使用药物进行治疗,这样才能保证治疗的效果。
阴道松弛怎么办
阴道松弛患者可以坚持做一些盆底肌训练,这种理疗训练必须要长期坚持,这样基本上就可以促进恢复。患者也可以使用生物电刺激来使肌肉收缩,这样也能够治疗阴道松弛,但容易复发。手术治疗阴道松弛效果好,不过有创伤性。
阴道松弛怎么办
女性在分娩或者多次流产后,阴道的肌肉弹性就会减弱,出现阴道松弛的情况。可能会导致夫妻生活不和谐,家庭不稳定,那么阴道松弛怎么办呢?