阴道松弛的原因有哪些
发布时间:2020-02-1453809次收听
语音内容:
阴道松弛,常常发生于阴道分娩后,多见于多次的分娩,生孩子的时候产程过快,胎儿比较大,或者由于难产生产的时候比较费力,都有可能损伤到阴道四周的肌肉,造成了阴道的松弛,严重的也会出现膀胱的膨出,甚至是子宫的下垂。
正常阴道直径二点五厘米,长约八厘米,在阴道壁上有许多的弹性纤维,支撑着阴道的缩弹性,无数条弹性纤维组织成密实的阴道弹力纤维网,网住阴道内壁粘膜和许多皱襞,阴道弹性纤维断裂后阴道口扩张,阴道壁变薄、变脆,不仅病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发生器质性的损伤。
还有就是每个人个体差异,有的人盆底肌相对比薄弱,比较瘦小,局部脂肪组织较少,肌肉、筋膜、韧带等构造比较松弛,从而加重了阴道松弛感。所以一般在阴道分娩后,我们建议做盆底的恢复训练,锻炼盆底肌肉,尽量减少阴道松弛的发生。
正常阴道直径二点五厘米,长约八厘米,在阴道壁上有许多的弹性纤维,支撑着阴道的缩弹性,无数条弹性纤维组织成密实的阴道弹力纤维网,网住阴道内壁粘膜和许多皱襞,阴道弹性纤维断裂后阴道口扩张,阴道壁变薄、变脆,不仅病菌更容易入侵,也使阴道在交合时容易发生器质性的损伤。
还有就是每个人个体差异,有的人盆底肌相对比薄弱,比较瘦小,局部脂肪组织较少,肌肉、筋膜、韧带等构造比较松弛,从而加重了阴道松弛感。所以一般在阴道分娩后,我们建议做盆底的恢复训练,锻炼盆底肌肉,尽量减少阴道松弛的发生。
分享到微信朋友圈
×打开微信,点击底部的“发现”,
使用“扫一扫”即可将网页分享至朋友圈。
相关推荐
生产后阴道松弛怎么治疗
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/4F/BB/ooYBAGLjrd2AF3BYAAEK8L7T76A501.jpg)
生产后阴道松弛可通过产后康复锻炼、外科手术等手段治疗。阴道本身有一定的修复功能,一般产后出现的阴道松弛会在产后3个月即可恢复。生产过程中阴道如有损伤则需要更长的时间。产后可以通过一些锻炼来加强阴道弹性的恢复,改善阴道松弛的状况。1.通过在小便的过程中,人为的短暂中断排尿的过程,反复锻炼阴道周围肌肉的张力。2.有意识的多做提肛运动,可以很好地锻炼盆腔肌肉。可以有时有地进行,以收缩五秒、放松五秒的规律,在步行时、乘车时、办公时、睡觉前都可进行。3.在专业康复师的指导下进行康复训练。产后42天可以到盆底康复科进行盆底肌肉评估,看是否需要在医院康复训练或者在家练习。4.外科治疗。保守治疗无效或严重的阴道松弛阴道者,需要改善产后性生活质量者,可行阴道修复手术。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/48/30/ooYBAGD7YVyAeOQGAAC4Ov8oxXk05.jpeg)
没生过孩子下面会松吗
有些人虽然没有生产过,但是盆底肌比较松弛。1、有的人长期总是蹲着或便秘,这些可能会造成腹压升高,使盆底肌松弛,出现子宫脱垂、阴道壁松弛。2、阴道壁是否松弛还有与体内的一些激素水平有关系,有的人雌激素水平比较低,盆底肌也会变得松弛。3、阴道壁是否松弛和个人体质也有一定关系,身体素质比较差、体质比较弱的人,肌肉力量相对来说也比较松弛,盆底肌也可能会比较松弛。
缩阴运动真的会不会变紧
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/46/33/o4YBAGDoA2-ASVujAADvaHKdbQc383.jpg)
妊娠分娩,尤其是困难的阴道分娩,产后过早参加体力劳动,还有长期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度的牵拉。而被削弱其支撑的力量,造成盆底松弛子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等。所以,从产后开始,长期的进行缩阴运动可以使盆底肌肉不断的得到加强和锻炼,这样会达到一个阴道缩紧的目的,并且能够预防子宫脱垂、阴道前后壁膨出,也就是阴道前后壁脱垂等疾病的发生,还可以使轻度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂得到缓解。但是缩阴运动不是一两次就能够解决问题,而是长期持续的运动,一定是要坚持,贵在坚持。几次、一两次是不可能解决问题的。所以,缩阴运动一旦要进行,是一定要坚持长期的,要有耐性,要有持续性,这样才能起到一个紧缩阴道的作用。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/17/4E/ooYBAGDBQDOAYBsBAAC2RDcwes082.jpeg)
缩阴运动真的会变紧吗
困难的阴道分娩,产后过早参加体力劳动,长期慢性的咳嗽、便秘等都有可能引起盆腔筋膜、韧带和肌肉过度的牵拉。而被削弱其支撑的力量造成盆底松弛子宫脱垂,阴道前后壁脱垂等。所以,从产后开始,长期的进行缩阴运动可以使盆底肌肉不断的得到加强和锻炼,达到阴道缩紧的目的,并且能够预防子宫脱垂,阴道前后壁膨出,还可使轻度的子宫脱垂和阴道前后壁脱垂得到缓解。但是缩阴运动不是一两次就能够解决问题,而是长期持续的运动,贵在坚持,才能起到一个紧缩阴道的作用。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/12/E7/ooYBAGCrkRKALBioAACyef3eaq017.jpeg)
产后松弛如何缩阴
产后想要完全恢复到分娩之前的样子是非常困难的。但是可以通过做一些运动,盆底康复甚至于手术治疗,来提高阴道的紧致性。临床上比较常用且有效的方法,就是凯格尔运动。通过不断的收缩和放松盆底的肌肉来增加会阴的弹性,从而预防盆腔脏器的脱垂和尿失禁。运动的强度是每次收缩时间最少要有5秒,运动的频率是每天最少200次。除此之外,还可以到正规的医疗机构,借助盆底康复的仪器进行盆底肌肉的锻炼,效果也可以。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/0F/ooYBAF5PTD2AZKSVAAX-i-ERR8s80.jpeg)
缩阴手术大概多少钱
缩阴手术是一般针对一些女性产后她的整个阴道松弛,不能达到满意的性生活来进行局部的整形手术。缩阴手术做起来,在不同级别的医院,甚至同级别医院的不同医生,对于公立医院和私立医院,它的收费标准都是相差很大的。一般在公立医院,级别越高的医院,手术的医生经验很丰富的情况下,可能收费相对会高一些,可能是在几千到几万不等。对私立医院,收费可能就没有统一标准了。但是不管是多少钱,缩阴手术,还是推荐患者到真正的正规的公立医院找医生来做,不推荐到私立的,或者是一些甚至美容院去做这种手术,毕竟手术还是有风险的,每个人的情况也不一样。术中有什么特殊情况,处理起来还是公立医院相对得更会让人放心。而且缩阴手术属于自费的项目,医保不会报销。缩阴手术整形科医生做得会相对多一些。整形科的手术收费就不是特别固定,根据不同的情况会不一样。
女性阴道松弛怎么办
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/02/13/o4YBAF4TBmaAEh9GAAHZ4h2vHTQ51.jpeg)
如果女性是在顺产以后出现阴道松弛,常常要考虑是由于在顺产的过程中产程时间太长,或者是胎儿过大导致阴道的过度扩张,所以在产后没有完全收缩,恢复正常才会引起阴道松弛现象,你一般可以在产后通过做缩肛运动来锻炼盆底肌,以促进阴道壁肌肉的收缩恢复,但对于产后42天,还有阴道松弛的女性,那就需要专门做盆底肌力的评估,看松弛的严重程度,然后可能需要考虑做专门的盆底肌康复治疗来进行调节,这是利用电刺激的原理来刺激引起阴道壁肌肉的收缩恢复,通常需要连续做一个月,每周做12~3次左右,然后再做盆底肌力的评估,看阴道松弛的恢复情况。但对于产后超过一年以上的女性,如果出现阴道松弛,这时就需要考虑型阴道前后壁的修补手术,又称之为阴道缩紧术来进行治疗,因为没有特殊的好办法,可以使阴道松弛完全恢复正常。
阴道松弛有什么症状
产后阴道松弛应该怎么做
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/03/52/o4YBAF6NY-WAYm9EAAOrsaXdI1k59.jpeg)
产后的女性阴道松弛实际上是很普遍的现象,尤其是经过阴道分娩。产后的阴道松弛了,很多的产妇随着产后时间的延长,很多人能够逐渐的减轻。所以说出现产后的阴道松弛,事实上是不必紧张的,而绝大多数人经过恢复之后也是不需要治疗的。当然我们有一些办法能减少这种情况出现,或者说缓解这种情况的出现。最常见的那就是做所谓的凯格尔运动。凯格尔运动是什么意思?就是我们做一个收缩肛门,或者收缩外阴的一个动作。这个凯格尔运动我们可以每天就是每天做三次,每次是有十组。那怎么算一组呢?就是收缩肛门三秒钟,然后再放松肛门三秒钟,这么算一组。一般来说,每天就是说做十次,算是一组,每天最好做三组,这样的话能减少这种产后阴道松弛的出现。当然还有的有一部分产妇的可能比较特殊,可能状况会很明显,甚至有可能会出现子宫的脱垂或者阴道的膨出,甚至影响到排小便。出现这种情况之后,可能就得到医院做检查。如果确实有这种情况之后,我们会根据程度的轻重给予一些治疗,简单的比如像生物电刺激的治疗,对于一些特别严重影响排尿的,那有可能需要手术治疗。
![](https://file.bohe.cn/fhfile1/M00/00/59/o4YBAF2epfCABmPVAAK3sxSFc0w08.jpeg)
产后阴道松弛怎么办
产后的女性阴道松弛实际上是一个很普遍的现象,尤其是经过阴道的分娩后,很多产妇随着产后时间的延长能够逐渐的减轻,所以产后阴道松弛不必紧张,而绝大多数人经过恢复之后也无需治疗。减少、缓解这种情况最常见的就是做凯格尔运动。凯格尔运动是做一个收缩肛门或外阴的动作,每天三次,每次十组,收缩肛门三秒再放松肛门三秒算一组。还有部分产妇比较特殊,产后阴道松弛很明显,甚至会出现子宫的脱垂或阴道的膨出,甚至影响到排小便。出现这种情况后,需到医院做检查。如果确实有这种情况需根据程度的轻重进行治疗,程度轻的如生物电刺激治疗,程度重的、影响排尿的,可能需要手术治疗。
产后阴道松弛治疗方法有哪些
女性自然分娩等原因导致阴道松弛,阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但由于挤压撕裂致使阴道中的肌肉受到损伤无法正常恢复,为提高性生活质量,而采取传统锻炼或手术操作实现阴道收紧的行为。
阴道紧缩手术有什么后遗症
女性缩阴手术有很多种,如果采用的是阴道后壁黏膜单纯切除方式,术后会遗留瘢痕。如果黏膜留得过少,导致整体弹性下降,都有可能导致性交痛的发生。如果阴道口处黏膜被抬得过高,则完全无法进行性生活,会造成比较严重的问题。术后如果不注意护理还会引起阴道伤口裂开,还可能会出现发炎、肿胀、出血等问题。
什么是阴道松弛
阴道松弛一般是因为怀孕和分娩造成的盆底肌的损伤引起的,正常盆底肌的肌力是在四到五级的肌肉的力量,由于怀孕过程中和分娩的过程中,对盆底肌机械性的牵拉、压迫、扩张,造成了盆底肌肉的松弛。阴道松弛会引起性生活的满意度下降和阴道干涩。
阴道松弛怎么保养
女性阴道松弛可以通过凯格尔运动和盆底肌肉康复治疗来保养。女性导致阴道松弛的主要原因是分娩,所以要预防阴道松弛,就要在怀孕期间控制胎儿体重和产程,最小程度减小对阴道的伤害,必要时可尝试手术方法改善阴道松弛。
产后缩阴方法
女性分娩后面临的一个问题是阴道松弛,对于夫妻的性生活质量会有影响。产后缩阴就是改善这一局面的重要办法,也是很多女性自我完善的一个必要举动,对于产后缩阴的办法可以借助手术,也可以通过自我运动调节,目前也有应用于阴道缩阴的外用产品,其效果也是因人而异的。
为你推荐
语音答疑
短视频
语音答疑
短视频
热门问题
专家答疑
生活问答
专家答疑
生活问答
- 1 阴道松弛是怎样造成的
- 2 怎么知道阴道松弛
- 3 阴道松弛怎么引起的
- 4 阴道松弛是怎么得的
- 5 什么是阴道松弛
- 6 阴道松弛的意思是什么
- 7 阴道松弛要如何缩紧
- 8 怎么判断阴道松弛