海鲜不能和什么一起吃
近年来,人们的生活水平不断提高,海鲜食物越来越普遍的出现在了人们的餐桌上。不过有些人吃了以后会有腹泻等不适症状发生。所以吃海鲜的时候注意一下饮食的禁忌是非常重要的。下面我们来仔细分析一下吧。
不宜和海鲜一起吃的食物
冰镇饮料:吃海鲜时饮用汽水、冰水、等冰镇食物,很容易受凉,导致腹泻。
含鞣酸的食物:这类食物与海鲜同吃容易引发人体不适,容易出现腹胀、腹痛、腹泻等现象。比如葡萄、山楂、柿子、茶等。
啤酒:海产品喝啤酒都会在人体代谢后会形成尿酸,而尿酸过高会引起痛风、肾结石等疾病。因此不要同食,增加患病几率。
维生素C:吃海鲜的同时服用大量维生素C,会产生剧毒的三阶砷,会引发食物中毒。
宜和海鲜一起吃的食物
粥类:如果先喝点热粥,再享用海鲜,就会好很多。而不会导致胃肠虚弱或肚子疼痛。
维生素C含量低的水果:海鲜是一种酸性食品,而水果为碱性食品搭配食用,酸碱平衡搭配才能维护胃的正常ph值。
蛋白质:能恰好补充海鲜给予的营养。所以吃海鲜时可以还可以配合豆浆,椰奶一起食用。葱姜:葱姜可以去掉海鲜的寒气。
食物的腥味。两者同食可以去除海鲜的寒气。碱性蔬菜:碱性蔬菜可以和海鲜酸碱平衡,更好的为人体提供营养。
相关推荐
为你推荐
科普文章
短视频
科普文章
短视频
特色医院
热门问题
专家答疑
生活问答
- 1 如何健康饮食呢
- 2 怎样饮食比较健康?
- 3 真正的健康饮食是怎样的?
- 4 每天怎样饮食更加健康呢
- 5 怎样饮食健康?
- 6 饮食决定健康吗?
- 7 怎么饮食比较健康
- 8 怎样饮食健康呢?