所有牙齿疾病的出现，都不是朝夕之间发生，所以要预防牙齿疾病的发生，就要从生活中的点滴做起，牙结石便是一种常见的牙齿疾病，所以平时我们一定要注意勤刷牙，漱口，定期更换牙膏的品牌，那么，有牙结石平时该怎么护理?

1、选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

2、养成良好的口腔卫生习惯，坚持做到早起及睡前刷牙、饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。

3、养成良好的饮食习惯。注意饮食结构要营养均衡，多吃白肉、蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿口腔健康的食物;尽量少吃含糖食品，不抽烟，少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。

4、良好的生活习惯是保持口腔健康的方法，正确的口腔健康预防意识，选择合适的预防健康产品，能够有效预防或防止牙结石。

5、密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西时，出现牙龈出血现象，要及时治疗，以免牙结石恶化造成牙龈萎缩牙齿脱落。

以上是有牙结石平时该怎么护理的相关介绍，希望对您有所帮助，相比看完以上的介绍之后，大家对怎样预防牙结石都有了一定的了解，随着牙结石的发病率不断的增多，许多人都曾患有这类疾病，因此，我们因从日常生活中开始，注意保持良好的生活习惯，远离牙结石疾病。