在月子里驱寒的最佳办法，首先是出汗，可以通过盖被子的方法来进行驱寒；其次，可以通过针灸治疗的方式来进行驱寒；接着还可以通过运动锻炼的方式来达到目的；最后，食疗的方式也是性质有效的驱寒方式，不妨一试。

现实生活之中，对于一些身体素质不是太好的女性来说，尤其是到了坐月子这种特殊时刻，往往很容易诱发受寒这种不良症状的出现，继而伤害了女性的身体健康。那么，月子驱寒的最佳方法是什么？下面让我们了解一下吧！
　　1、出汗
　　这种办法被认为是最常用的一种月子里驱寒方法。一般而言，这种通过出汗来驱寒的办法，都是可以在短时间内凑效的。目前全国各地都有大量的护理中心以及产后康复中心，都使用了很多的出汗疗法。事实上，在家里自己也可以使用出汗方法，可以穿上很厚的衣服再盖上厚被子。但注意不要中暑以避免危险。
　　2、针灸
　　通过针灸治疗来进行驱寒，也是行之有效的。女性月子受凉，通过针灸治疗，就可以达到疏通经络以及增强正气的目的。产妇患感冒后，经络受阻，血液堵塞。这也是分娩后的头痛，腰部和腿部疼痛的原因。值得提醒的是，针灸治疗月子疾病需要专业的治疗。一定不能随意找个地方就去治疗。
　　3、运动
　　另外，患者还能够通过借助运动这种方法来驱寒，其中道理，跟通过针灸来进行疏通经脉是相同的。孕妇应该在出月子后比平时运动更多，大量的运动不仅能出很多汗来驱逐身体的寒气，还能促进血液循环，还有益于产后身材的恢复。
　　4、食疗
　　最后，患者还可以通过食疗这种的方法来进行调理。比如，姜这种食物具有增进食欲以及活血祛寒的作用，女性不妨吃一些姜活血，有效促进恶露排出。姜的性质是属于温热，体寒的产妇可以多吃一些，可以用姜炒饭，适当的吃对于祛寒很有好处。