排卵期出血怎么食疗
排卵期出血怎么办呢, 首先要保持排卵期的好心情,避免过份的伤心,生气,忧郁等这些因素都有可能会加重排卵期出血的问题的,其次要注重饮食,那么排卵期出血怎么食疗?下面看一下详细介绍。
在饮食上要注意不吃生冷,酸辣,刺激运火等刺激性的食物,要多注意清淡饮食,多喝水,多注意合理的饮食,如果排卵期出血的问题还很严重的话,最好到专业的妇科医生那咨询一下并寻找一个最好的解决方法。
山药薏米羹
材料:薏米30克,山药片8克,冰糖15克,水淀粉适量。
做法:1、山药切块。2、锅中加入适量的水,倒入山药,泡发好的薏米加盖煮至材料熟烂。 3、将冰糖倒入锅中,煮1分钟至完全溶化。往锅中淋入适量的水淀粉勾芡搅拌一会儿,使米羹呈现稠状即可。
功效:此品具有健脾益气,平补肝肾的功效,用于辅助治疗排卵期出血。 芡实扁豆老鸭汤
材料:芡实60克,白扁豆90克,老母鸭1只,黄酒、盐各适量。
做法:1、将芡实、白扁豆分别洗净。2、将老母鸭收拾干净,斩成小块,沥干,起油锅,放入鸭块,爆炒3分钟,放入黄酒,加适量清水,大火煮沸后改小火煲2小时,加入芡实、白扁豆再煮1小时,加盐调味即可。
功效:此汤可清热利湿,止血调经,适用于湿热型经间期出血。 生地党参瘦肉汤
材料:生地10克,党参12克,猪瘦肉120克,姜片少许,盐、鸡精各适量。
做法:1、猪瘦肉洗净切丁。2、砂锅中注入适量的清水用大火烧开,倒入瘦肉丁,再放入洗净的生地、党参,撒上姜片,加盖炖至食材熟透。 3、加入盐、鸡精搅匀调味即可。
功效:此汤具有补中益气、健脾生血,适用于脾气虚弱导致的经间期出血。 生熟地龙骨汤
材料:龙骨200克,生地、熟地各适量,枸杞、姜片各少许,鸡精、盐适量。
做法:1、熟地洗净切片,锅中注入适量清水烧开,倒入龙骨搅匀,煮一分半钟,氽去血水,捞出。2、锅中注入适量清水烧开,倒入龙骨、枸杞、生地、熟地,拌匀,加盖小火煮30分钟。3、放入适量鸡精、盐,拌匀调味即可。
功效:此汤滋阴补肾,清热止血,可用于肾阴虚内热导致的经间期出血。 生地白芍五味子饮
材料:生地8克,白芍12克,五味子6克。
做法:1、将生地、白芍、五味子洗净,浸泡30分钟左右。2、所有材料连同清水一起倒入锅内,熬20分钟左右。 3、滤取汤汁即可饮用。
功效:此茶可清热凉血止血、养阴生津、养血调经,适用于肾阴虚导致的经间期出血。
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