经常胃胀气该怎么治疗
胃胀气的主要原因是胃里产生了较多的气体。出现胃胀气,有可能是由于胃部的消化功能不良引起的,患者可以服用助消化的药物,比如健胃消食片、鸡内金、乳酸菌片等治疗。经治疗后胃胀气如果没有消失,应考虑其他病因,应及时就医。
胃胀气的现象十分常见,它通常是由于消化功能不良引起的。除了胃部本身的原因之外,肝脏、胆囊的疾病也会引起胃胀气。患者在出现胃胀气的同时还会有恶心、嗳气等症状。那么,经常胃胀气该怎么治疗?
一、经常胃胀气该怎么治疗
1.药物治疗
经常出现胃胀气的情况,可能与消化系统的功能出现问题有关。如果是由于消化功能不良引起的胃胀气,患者可通过服用健胃消食片、鸡内金、乳酸菌片治疗。
2.注意饮食
饮食上要注意食用一些易于消化的食物,饮食要规律,多吃蔬菜水果,补充维生素,避免身体过于劳累,平时要经常参加体育锻炼,并注意腹部的保暖。经过治疗胃胀气的症状没有消失,应考虑是否是由于疾病原因引起,患者可到医院就诊,明确病因并对症治疗。
二、如何改善胃胀气
1、少吃可导致胃胀气的食物
胃胀气是由于胃部有过多气体引起的。当人们在摄入碳水化合物或豆类食物时,由于胃无法将食物完全消化,有可能产生许多气体,导致胃胀气。另外,白萝卜、紫甘蓝、香蕉等食物也很容易导致胃胀气,应尽量少吃。
2、避免食物的相生相克
有些食物单独吃对人体不会有什么影响,但如果和其他食物一起食用,有可能产生气体,增加胃部负担。比如牛奶和鸡蛋都是高蛋白食物,同吃就有可能会出现胃胀的现象,同理,豆浆和鸡蛋也有可能导致胃胀气。
3、多喝醋
醋不仅可以帮助消化,还可以排出体内的毒素,早上起来喝一些醋可以帮助减少胃胀气。
4、米汤
米汤可以帮助 排气,因此,胃胀气的患者可以适当喝一些米汤。如果没有米汤,将小米用豆浆机榨汁效果也是一样的。
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