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瘦身
博禾精选结果
瘦身排毒的柠檬食谱是真的吗
柠檬食谱是可以激发身体的自我净化过程,瘦身排毒,恢复活力。柠檬含维生素C特别多,柠檬中所含的物质,经过合理的调配,可以达到减肥的作用。柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程,溶解多余的脂肪,清除身体各种器官(肝、肾、肺、淋巴系统以及皮肤)的废物和毒素,净化血液,改善血质,促进新陈代谢,清洁并修复整个消化吸收系统,增强消化能力,调整吸收平衡。它能排除体内有害物质。同时在给身体自我净化的同时,增强身体的抵抗能力,柠檬食谱是可以减肥的,但是不同的人效果也会不同。
肛肠科
便秘果保存方法瘦身果怎么泡水喝
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
通过你所叙述的情况,便秘果或者是瘦身果是不建议进行泡水,饮用的这种是不科学的瘦身或者是缓解便秘的方式,平时还是应多注意休息,注意自身的饮食清淡多食用一些含纤维素较多的食物,避免高糖分高脂肪食物,多做一些体育活动。
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便秘
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瘦身
2022-06-23
养生
巩固瘦身效果时怎么吃?
陈宏子
主任医师
上饶市人民医院
如果减肥成功的情况下,饮食还是需要继续保持。一般建议适当进食一些优质蛋白,比如鱼虾瘦肉,牛奶,鸡蛋等食物避免高脂高热量食物摄入,同时还是需要适当运动锻炼,避免劳累熬夜,定期体检,如果有不适症状及时到医院就诊。
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瘦身
2022-06-02
养生护理
三伏天艾灸能减肥吗?三伏天艾灸可以瘦身吗
李富贵
主任医师
益阳市中心医院
没有明显的作用,想要达到好的减肥效果,可以通过管住嘴和迈开腿达到。艾灸是中医疗法,在中医里面,艾灸简称灸疗或灸法,是用艾叶制成的艾条,艾柱,产生的艾热刺激人体穴位或特定部位,通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能,从而达到防病治病目的的一种治疗方法,艾灸不能起到减肥的作用,但是减肥期间可以适当的进行艾灸,若是想要达到好的减肥功效,平时要注意管住嘴和迈开腿。
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减肥
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减肥吗
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三伏天
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艾灸
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瘦身
2022-07-14
产科
产后瘦身瑜伽 快速重塑窈窕身材
产后女性,多灵长都会发胖,这与产后饮食高质量,又少锻炼有半。那么产后想快速恢复好身材要怎么办呢?想要恢复产前窈窕身材不难,做产后瑜伽吧,由内而外调节身体内分泌,可帮您快速回复好身材哦。扭转式(雕塑腰腹曲线)Step1双腿盘坐,吸气双手举约与肩同宽的美人枕往上延伸,背部和手肘都伸直。背部尽量打直,往头顶方向
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产后
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瘦身
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瘦身瑜伽
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瑜伽
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身材
2023-11-11
减肥
吃呋塞米和螺内酯能瘦身体吗
李芸
主任医师
临汾市人民医院
不建议减肥人士服用减肥药以及其他的一些减肥产品来进行减肥瘦身,这样长期的使用可能影响内分泌失调,还会引起其他的一些疾病,想要减肥瘦身,主要是控制好饮食的总量,但也不能过度的节食减肥,要加强运动锻炼,长期的坚持是可以有效减肥的。
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瘦身
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身体
2022-06-24
养生
吃猪肉粥能不能美容瘦身?
李峰
副主任医师
临汾市人民医院
吃猪肉粥,前提是一定要吃瘦肉,瘦肉的热量比较低,收入问题后并不会造成人体热量的上升,从而转成脂肪储存起来,所以适当的吃一些瘦猪肉粥,不仅可以,美容养颜还有瘦身的作用。
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美容
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瘦身
2022-06-02
产科
产后瘦身有诀窍 4招轻松做辣妈
各位新妈妈是否都在羡慕那些明星刚生完小孩,身材立即回复纤瘦苗条呢?然而自己的身材却是臃肿的,不要着急,在这里小编为各位新妈妈分享几个适宜产后减肥的方法,让您产后也能变辣妈!4个产后减肥方法1、合理调整饮食产后的饮食搭配对于瘦腰的顺利进行,有着至关重要的作用。要保证小宝宝和新妈妈营养摄入充分,饮食中必须
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产后
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瘦身
2023-11-12
呼吸内科
抗新冠肺炎能瘦身吗
兰军良
副主任医师
临汾市人民医院
抗新冠肺炎与瘦身没有什么太大的关系,抗新冠肺炎要远离人群聚集的地方,出门戴好口罩。而瘦身,可以通过控制饮食,适当的锻炼身体,来达到减肥的目的。另外抗新冠肺炎可以接种新冠疫苗。
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新冠
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新冠肺炎
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肺炎
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瘦身
2022-07-07
减肥经验
秋季要如何减肥瘦身 秋天减肥吃哪些食物
秋天是非常适合减肥的季节,因为秋天不像冬天那么冷,比较适合运动减肥,所以很多女性朋友在秋天会去减肥。其实减肥最关键的无非就是饮食与运动了,只要运动与饮食搭配的好,减肥就不是什么太难的事情。那么秋季要如何减肥瘦身?秋天减肥吃哪些食物?1、秋季要如何减肥瘦身1、散步散步时平稳而有节律地加快、加深呼吸,既满
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减肥
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如何减肥
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减肥瘦身
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减肥吃
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食物
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瘦身
2023-10-16
产科
不同肥胖型妈妈的产后瘦身建议
专家认为,新妈妈产后6个月是体重控制的黄金时期。如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重,则8~10年后,体重平均增加2.4千克;如果产后体重无法下降,则8~10年后,平均体重会增加8.3千克。产后的新妈妈健身应该以有氧运动和力量训练相结合的原则来进行。有氧运动的目的在于恢复体能、减少脂肪。运动的形式可以选择游泳、水中
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肥胖
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产后
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瘦身
2023-11-12
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