脑供血不足怎样调理

脑供血不足患者会出现反复发作的头晕、头痛等表现。有的会伴有一些植物神经症状，比如心慌、胸闷、一些运动不安、出冷汗等这些情况。一般与患者的一些个人心态、工作环境、生活压力等因素有关系。所以患者需要保持一个良好的一个生活状态，一个是要低盐低脂饮食、适当运动、保持乐观、保证睡眠、多与他人交流沟通，可以私养一些宠物、花草，可以听一些舒缓心灵的一些音乐等，就是放慢生活步伐，使自己处于一个愉悦的、身心的一个状态中，这种脑供血不足也会有所改善。当老年人出现这种反复发作头晕时，一般与老年人动脉粥样硬化有一定关系，尤其是有些老年人他有基础病，比如高血压、糖尿病、心脏病等这些基础疾病的时候。还是应该以控制基础疾病为本，同时要改善不良的生活方式，综合治疗才能防止脑供血不足的反复发生，当然如果一个老年人反复出现头晕、头痛，甚至伴有肢体活动问题或者是肢体的麻木等时，考虑可能是脑血管疾病，需要及时就诊神经内科，请神经内科医生进行头颅核磁或者是一些血管ctA等病因学检查，找到病因以后及时治疗。