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孕中期胸背部疼痛难忍怎么缓解呢?

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孕中期胸背部疼痛难忍怎么缓解呢?

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
孕中期胸背部疼痛是正常的身理现象,都是由于太减小压制引来的,您可以做个推拿,也可以用枕头垫腰,不纾解疼痛,多喝许多热水,多留意歇息,不加班作息要有规律,睡觉时采取左侧卧睡法增强营养,孕期必须多注意安全,不做剧烈的活动,按时作好产检,放松心情。

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孕后期身体臃肿,许多孕妇患高血压后情绪不佳,会在一定程度上使血压更高,松懈心情,多歇息,少劳累。饮食要清淡,低盐饮食,适当的实施体育锻炼,同时应按时规律口服降压药物救治使血压保持在正常水平,防止子痫的再次发生。多吃蔬菜水果,多户外锻炼身体。

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